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4月24日讯 在接受采访时,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况,他表示🐕,当球队进行力量练习时🐷🐩🦙,自己会去吃午饭🐖🐂。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🦁🦏,我会去吃午饭🐕,我认为俱乐部非常了解我的情况,因为我不去健身房举重,也不去理疗室理疗🐰。我只是做我需要做的事情🐁,我会做很多的拉伸和瑜伽,实际上力量训练和理疗不适合我🦒。”“我不会去理疗🐅🐾,我唯一做的就是拉伸运动🦘,在训练前和训练后,我都会拉伸自己,就是这样🐴。我会做很多恢复工作🦡🐹,在健身房里我更多是以恢复为基础🐍🐽🐩,我会骑单车,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐭🐏🐀。这更灵活🐘🐲,可以让我的双腿处于很好的状态🐢,而不是增加它们的负荷。”“很多时候🐨,训练结束队友去健身房时,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐨,因为我觉得训练结束得太快了,我还没有准备好进入下一部分🐖。就像我说的🐷,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🦘,他们知道我的情况🦙🐆,我喜欢做让我感觉良好的事情🐼,而且这个赛季我没有受伤,所以这很有效🐏。”🐁🐢华体会买球怎么买串,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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