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4月24日讯 在接受采访时,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况🐲,他表示,当球队进行力量练习时🐻🐄🦙,自己会去吃午饭🐹。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时,我会去吃午饭🦒🦛,我认为俱乐部非常了解我的情况,因为我不去健身房举重,也不去理疗室理疗🐽🐈。我只是做我需要做的事情🐄🦥,我会做很多的拉伸和瑜伽🦄,实际上力量训练和理疗不适合我🐻🐊🐈。”“我不会去理疗🦙,我唯一做的就是拉伸运动🐱🚀,在训练前和训练后🐘,我都会拉伸自己,就是这样🦘。我会做很多恢复工作🦨,在健身房里我更多是以恢复为基础🦛🐻,我会骑单车🐯🐕,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸。这更灵活🦧,可以让我的双腿处于很好的状态🐂🐿,而不是增加它们的负荷🐄。”“很多时候🐀🦎,训练结束队友去健身房时🐭🐷,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐲🐒,因为我觉得训练结束得太快了🐫,我还没有准备好进入下一部分🐕。就像我说的🐄🐲,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做,他们知道我的情况🐭,我喜欢做让我感觉良好的事情🐅🐼🐖,而且这个赛季我没有受伤,所以这很有效🦍🦒🐸。”🐈🐁Betway在线下载,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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