新利娱乐场官网下载

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（原文发表于5月2日🐎，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐯🐼，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐆，那一年我们打进了最终四强🐯，整个大学校园都被灯光点亮了🐘🦘🐷。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐖，我们成了名人🐕🦡。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐰🐿，大家聚在一起🦡，所有人都很兴奋🐱‍🚀🐘。音乐声响彻云霄🦘🐅🐑，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦥。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐺。我们那时候就像电影明星一样🐇，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐗🐭，无论走到哪里都有人能认出你🐾🐀，并向你表达爱意🐖🦨🐾。在这一切的基础上🐘，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐀，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐾。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐹🐂，之后我便宣布参加NBA选秀🐨🦏。2013届NBA选秀大会🐇。6月27日，纽约🐏🦒。这是我一生中最美好的夜晚之一🐰🐖，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐐。那一刻的感觉很奇怪🦨🐂，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🐈🐈🦨，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🐏。我脑子里的一切都安静了下来🐹🦏，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐽。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐔🐑，就像我永远不会离开那个地方🦛🐪🐊，闪光灯亮个不停🐰，我在舞台上站在萧华身边🐷🐪，面带微笑。2014年的最佳新秀🐷，感觉就像是2K里的生涯模式🐺，一切都被编排得天衣无缝🐿。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行🐐，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐷🐨🦡。当一切尘埃落定🐔，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐆🦨，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力🐷。我对今天的自己很满意🐴🦓，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐨。我不再感受到那种压力🐊🐅，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐨，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐩🐾🦥。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱🐖，到拿下年度最佳新秀🐩🐷，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐷，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦡，他们都在嘲笑我🐼🐨，试图把我变成小丑🐲🐀🐨。在很长一段时间里🐼🐰，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🐱‍🚀。更糟糕的是🐈🐹🦒，我真的都听进去了🐄🦛。时隔五年🦄🐺🐃，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🦨，以至于2019年离开火箭时🐒，我达到了人生的最低谷🐰🦡。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐷🐀，我已经认不出眼前的自己🐕🐩，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐍。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐪🦨，我非常难受🐱‍🚀🐻。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐩，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐲。我以为我能慢慢积累成长的经验🐾，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分。而且🐎，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🐷🐨，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐻，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦏🐴🐯，没有像我应该做的那样慢慢来🐕，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐾🐆🐻，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐊，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🦙🐂，很显然这是一门生意🐘，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🐩，一切都很顺利🐒。我们是一支全新的团队🐪🐎，没有任何隔阂🐍🐾。我们打进了季后赛🐷，虽然只是一轮游🐷🦙，但你能感觉到我们有潜力🐪🦡，正在积累经验🐕‍🦺🐢🐆，下赛季能打得更出色🐿。可是由于某些原因🐔，事情并没有这样发展🦡，第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐔🐕‍🦺🐹，想打出最好的防守🐾，但很多时候我就是做不到🦧🐁。有几场比赛，我上场后防守很好，但进攻时却投不进球🐔🦒，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐍🐩，我感觉他一直盯着我🐷，希望我能成为他那样的球员🐏🐱‍🚀。老实说🐕，那时候我和基德教练的想法并不一致🐢，我不是他那样的球员🐔，我觉得他是想把我逼成那样🐷🦌。听着🐲，我并不想责怪任何人🐃🦒🐂，我不认为指责有任何意义🐕。我知道有些教练就是这样🦨🐕‍🦺，试图用负面评价来激励你🐮。但是对有些球员来说这并不是激励🐢，对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐂，我必须时刻保持完美🐈🐹，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐷，我不能犯错🦨🐍🦔，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐏🐱‍🚀，失败就是注定的了🐻。我开始不断地怀疑自己🐷，不再相信自己在球场上的能力🐹。假如今天是比赛日🐾，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐂，从开局到结束🐮。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦁，严重的时候我都吃不下饭🐰。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐆🐾，这可能是恐音症🐘🐺🦌。那时候我一天会跑15趟厕所🐈，就因为对打比赛太紧张了🦓🦍。一旦真正上场后🦏，过了第一分钟🐇，我就没事了。但是坐到板凳席上后🐩🦍，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦄🦛。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🐁🐰，在我一岁的时候🦓，奶奶就自杀了🐩🐁🐺，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🐷🐖，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐸，当晚她服用药物过量自杀了🦁🐇。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知🐎，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐕‍🦺。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐴，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉🐻。我不知道什么是抑郁🐨，不知道焦虑是什么🐮🐊，我总是一门心思扑在篮球上🐾🐀，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐄🐄，那里有很多树林🦧，人们都骑着马🐽。实际上🐖，这个小镇很富裕🐾🐷，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐷🐲，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐲🐹。那块地位于郊区🐐🐑，我妈妈就是在那里长大的🦔🐨🐾。我的生父住在内城🐯🐱‍🚀，在剑桥🐱‍🚀。波士顿有些地方确实不错🐷🐾，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦏🐏，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦡🦡，我们经常在街上跑来跑去🐀，到处打篮球🐷🦔。所以我一直都在城区里玩🐯，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有🐢🐢。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🐔，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦎。我的继父是一名高中篮球教练兼教师，我的母亲也是一名高中篮球教练🐩🐨，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐐🐏🐾。我一直在考虑该如何上大学🐑，家里没有足够的钱送我去上学🐩🐐，所以我继父常说，要么拿奖学金🐖，要么去参军，而我并不想去新兵训练营🐯🐕‍🦺，非常抵触去参军🐭🦔。于是我下定决心🦁，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐸，他总是告诉我要坚持比赛🐽🦮，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐘🦮，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐅🦨，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦁🐩🐏，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐨，她的投篮命中率太荒谬了🐲🐕‍🦺。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐗，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐹🐹🐃，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐀。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐎🦏，但我就是如此渴望这个机会🐀。如果我想更上一层楼🐻，我知道我必须迈出这一步🐁。一言以蔽之🐾🦡🦔，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐷，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐪，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐭🦨，感受第一次真正的逆境🐇🐁🦔。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐀，以及所有在健身房的努力🐱‍🚀🐊🐂，在被选中的那一刻都得到了回报🐼🦒。你必须紧紧抓住它🐱‍🚀，珍惜它🐷🐍，因为转瞬之间🐃，NBA的一切可能就这样消失了🦒🦏🐊。我的一些伤病是意外造成的🐹🐹。我的腿被掩护夹住了🐱‍🚀🐯，导致臀部受伤🦌🦌。我的一个肩膀也是这样🦒。我的肩膀被撞了一下🐘，它居然先脱臼然后又自己归位了🦥🐰，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐃。我运气很差🦧🦒，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐹，我不得不接受手术🦘🐐，赛季也就此结束🐫。那年秋天🐎🦌，我被交易到了公牛🐢，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐯。再然后我就和黄蜂签约了🐩，那段时间我过得很好🦒🦎，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐿🦄。我打得很好，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队🐾。2018年夏天🐂，我被火箭收留了🐕‍🦺🦘，这是我五年来效力的第五支球队🐅🐏。可是没过多久🐕，我就看到球队离我越来越远🦌。我被教练DNP🦡，这就像是压垮我的最后一根稻草🦏🐻，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪，忘掉一切🐱‍🚀，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐺🐫，经常外出🐕，我不再相信自己🦓🐆🐷，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐗，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐘，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐸，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦡🐕，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦍🐻🐽。我迷失了，到了这一步🐅🦥，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐍。在我最低谷的时候🐼，人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱🐭，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐯🐆。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生。接下来发生的一切🦔，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🦍，就像命运的安排一样🐷🐼🐗，第二周我就被交易并被裁掉了🦄。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐭。之后，我有两个月没有打球🐏🐽🐺。我搬到了加州🐹，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点🦏🐇，但无法和她们住在一起让我崩溃🐏。我陷入了深深的抑郁之中🐈，Tia离开后🐻🐗，我甚至有五天没有离开过床🐢。老实说🦒，我很难回忆起那段时光🐷🐪。对我来说🐾，那是一段黑暗的时光🐱‍🚀🐰，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐨，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦨，都会觉得自己是在漫无目的地走🐼，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦎，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐊。有一天🐱‍🚀，我开车去Tia家🐾，突然我开始呼吸急促🐯🐼。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近🐎🦔。我把车停在路边🐪🐂，试图喘口气🐢🐷，然后重新上路🐐🐸。进屋后🐔，我全身刺痛，出了一身冷汗🦨🐫🐄。我告诉Tia发生了什么🐴，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐖🐕‍🦺。”这是我第一次听到这种说法🐘，吓了我一跳。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐃。后来又发生了几次🐘，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🐂🐷，你就会知道我在说什么🐕‍🦺。住在民宿那段时间，我没有工作🦒，只是进行锻炼🦒，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐢🐈，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🦁🐅，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐢，里面几乎没有我的东西🐒，我就坐在那里，沉浸在自己的痛苦中🐸。就是干坐在那里思考🦌，我别无选择🐒。在这种寂静中🦨🐘，我似乎得到了启发，就好像在最低谷的时候🐨，一切都变得更加清晰🦨🦁🦏。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🦙，我需要解决我的事业和家庭问题🐈。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐾。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🐀🐃。在被火箭交易的几个月后🐾，魔术给我打来了电话🐐🐺🦏。到了魔术🐢，我又和克利福德教练聚到一起了🐏🐕，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我，知道我是什么样的球员🐏🐎。他是联盟里欣赏我的人之一🐽🐿，我和他的关系非常好🦥。我打了10天🦓，表现挺不错🐅🦓，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错🐮。然后我就被球队签下了🐈🐴，一直打到今年年底🐸🐪。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天🦁，我和他们的关系依然很好🐫🐴🦌。这太疯狂了🦧🐾🐊，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐫。我一拿到10天短合同🦛，就开始通过球队接受治疗🐖。我知道每位球员都可以接受治疗🦍，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦘。我见到了球队的心理医生🐂，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐻。我想，一开始他们听到我承受了这么多🐯🐾，会感到非常震惊🐄，因为你从外在根本不可能看出来🦍🦥🐾。每天我来到训练场🐆，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量🐭🐹，因为这也是我对自己角色的部分看法🦒🐯🐇。我不仅是球场上的老将🦓，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐫。我觉得这是我的责任🐃，所以我尽力做到最好🦎🐷。然后我会去看球队心理医生🐭，对他说：“嘿🦧，我正在经历这些事情🐭🦎。”我们讨论过这个问题🐷🐆，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐹，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🐷🐃🦔，我的心理状况就像一幅拼图🐾，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🐇，一切都逐渐变得光明起来🦒。有一天🦨，我也说不清楚是什么时候🐏🐭🐨，我突然意识到，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐈🐃，而且我已经接受了一个事实🐹，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦄。我们已经建立了一套日常的生活方式🦒🐼，来履行我作为父亲的责任🐮🐇，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦛🐆。我不再抗拒命运🐾🐽🐿，而是让它指引我前进🐱‍🚀。事情永远不会完美🐇，活在当下就足够了🦌🐾。有趣的是🦍，我一旦放下🐀🦁，所有情况就都变好了🐭。我开始在魔术有更好的表现🐄🐅，我和Tia的关系也变好了🐿，我们复合了🐖🦎，我们又有了一个孩子🐩🐑🐒，我们结婚了🦛🐿。实际上🦄，在我脚踝受伤之前🦘🐹，我的表现非常非常好🐪，我的心态也很好🦧🐸。尽管我去年离开了球队🐾，但我依然保持着平静🐕🐍。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🐁。我已经取得了很多成就🦧，我的生活比我梦想中的还要精彩🐔🐪。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🐒🐺🐍，这让我感到自豪🦧🐽🐻。我感谢这一切，我没有任何遗憾🦨🐷，真的没有🐁。曾经有一段时间，我以为自己已经完了🦌，好像我最好的时光已经过去。我想🐕，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐰🐽，结果并非如此。我的视野越来越清晰🐨，我开始看到更广阔的前景🐎。我的篮球生涯是如此精彩🦌，但这并不是故事的全部🦎🐿。当你了解了我所经历的一切🦍🐎，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐕🐫。我环顾四周，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🐱‍🚀🐔🦧。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🐹，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐹