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4月24日讯 在接受采访时🦌,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况🦔🐨,他表示🐲,当球队进行力量练习时🐩🐀,自己会去吃午饭。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时,我会去吃午饭🐷🦎,我认为俱乐部非常了解我的情况,因为我不去健身房举重🐷,也不去理疗室理疗🐗🐪。我只是做我需要做的事情🐰🦄,我会做很多的拉伸和瑜伽🐷,实际上力量训练和理疗不适合我。”“我不会去理疗🐯🐸,我唯一做的就是拉伸运动🐘,在训练前和训练后🐽,我都会拉伸自己🐫🐨,就是这样🐻🦓。我会做很多恢复工作🐇🐊,在健身房里我更多是以恢复为基础🐨,我会骑单车🐻,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐁🐂。这更灵活🐈🐫,可以让我的双腿处于很好的状态🐩🐒,而不是增加它们的负荷🦮🐱🚀🐄。”“很多时候🦏,训练结束队友去健身房时🐹,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐫🐢🐽,因为我觉得训练结束得太快了,我还没有准备好进入下一部分🐰。就像我说的,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做,他们知道我的情况🐻,我喜欢做让我感觉良好的事情🐘🦎🐐,而且这个赛季我没有受伤🦛,所以这很有效🐎🦔🐨。”雷竞技app2.0下载,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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